2025年12月4日，教育学院西区启智楼206教室温情相聚，“简·爱——女大学生系列故事分享暨沙龙研讨活动”在此有序举行。本次活动以“心理健康与压力管理”为核心，由简爱工作室主办，聚焦女大学生身心成长需求，助力学子科学应对成长压力、培育健康心态，活动圆满完成既定议程。
活动开篇，主持人清晰阐述活动初衷与流程框架，明确分为故事分享、沙龙研讨两大阶段，同时隆重介绍郭晨凌、陈婷婷、两位指导老师，邀请师生共同参与这场聚焦心灵成长的交流之旅，现场渐次营造出真诚放松的互动氛围。
故事分享环节中，王琴、陈梦迪、苏星萍、潘司晨、郭田甜五位同学依次分享自身经历，围绕学业焦虑、生活压力、情绪调节等实际困惑，畅谈心理健康守护过程中的感悟与心得。同学们的讲述贴近女大学生日常成长场景，既有直面压力的真实困惑，也有主动调适的实践经验，真挚的表达引发在场学子的情感共鸣，更传递出积极接纳自我、从容应对困境的力量，让大家在倾听中汲取暖心启发。分享结束后，指导老师结合同学们的发言展开点评总结，梳理压力应对中的关键思路，传递科学的心理调适理念，为学子提供贴合实际的引导与建议。
短暂休整后，活动进入沙龙研讨环节，围绕三大核心议题深入交流：针对学业竞争与绩点焦虑，探讨女大学生稳住成长节奏、平衡压力与进步的路径；围绕宿舍相处、社交边界及情感困扰，交流规避自我内耗、理性处理人际的方法；聚焦考研与就业选择的迷茫，探寻缓解焦虑、明晰人生方向的实用策略。五位分享同学率先分享思考，在场学子踊跃参与讨论，坦诚交流自身困惑与应对经验，多元观点碰撞间凝聚诸多可行思路，研讨氛围热烈而务实。研讨尾声，指导老师针对议题与学子发言进行专业梳理点评，拆解成长难题，补充情绪调节与规划技巧，从多维度为学子提供心理支持与成长指引。
此次活动以分享传递温暖、以研讨凝聚方法，为女大学生搭建起交流心声、学习心理调适知识的平台，帮助学子深化对心理健康与压力管理的认知，掌握适配自身的调节技巧，进一步强化自我关怀意识。后续，简爱工作室将持续深耕女大学生成长领域，推出更多贴合需求的成长关怀活动，教育学院也将秉持以人为本理念，搭建多元成长支持平台，传递心灵守护力量，助力女大学生以健康从容的心态奔赴青春征程，稳步成长前行。
[编辑：郭玉婷 责编：张洋]
