悦纳身心，护航芳华 — 汉江师范学院举办女大学生健康主题讲座

在女性日常生活中，外貌焦虑、生理健康等诸多问题困扰着她们，如 “我这样会不会不好看，是否需要减肥”“敏感是我的问题吗？是一种情绪病吗”“情绪生病，身体会有哪些信号” 等，这些问题在日常生活中影响着学生的身心健康。为此，汉江师范学院心理健康中心联合简.爱辅导员工作室和教育学院记者团，于5月15日举办了 “悦纳身心，护航芳华” 讲座，特邀十堰市妇幼保健院副主任医师、国家二级心理咨询师曾晓莉医生进行专业科普与解答，为同学们送上了一份贴心的成长礼物。

青春如同绚丽画卷，在逐梦路上，守护好心灵之舟与欣赏沿途风景同等重要，而悦纳身心便是关键一步。讲座中，曾晓莉医生从六个方面展开深入讲解：

在 “性生理基础认知” 部分，曾医生指出青春期迈向青年阶段的女性应了解自身生殖系统结构，通过详细讲解生殖系统结构，揭示月经原理，并分享常见生理问题的识别方法，为同学们奠定了坚实的生理基础认知。

于 “青春期身心变化解析” 部分，曾医生针对讲座前同学们写在 KT 板上的诸多疑问进行逐一解答，让积压在同学们心中的问题得以化解，助力她们更好地接纳自我身心状态。

谈到 “科学避孕方法指南”，曾晓莉医生直言在大学恋爱正常的背景下，意外怀孕现象时有发生，她强调最佳避孕方法为使用避孕套，同时提醒若使用避孕药需严格注意时间和剂量，并明确指出 “吃避孕药可缓解痛经” 的说法毫无科学依据，借此向同学们普及科学避孕知识以及建立健康亲密关系的重要性。

在 “性健康防护要点” 部分，她再次着重强调避孕套使用的必要性，还建议同学们尽早接种 HPV 疫苗，做好宫颈癌预防措施。

于 “亲密关系自我保护” 部分，曾医生倡导秉持男女平等观念，勇敢对不合理要求说 “不”，在进入亲密关系前要明晰自身真实想法与底线。

第六部分聚焦 “性健康意识培养”，曾医生指出当下社会仍存在谈性色变、性健康知识匮乏的现象，呼吁同学们积极主动了解相关知识，学会保护自己、更好地爱自己。

女性心理健康恰似一株于风雨中优雅生长的木棉，兼具柔美与坚韧力量。关注女性身心健康，方能实现悦纳身心、护航芳华的目标。

本次讲座在曾晓莉医生的细心科普下，同学们收获颇丰，感触良多。在最后环节，同学们纷纷领取便利贴，写下大大的感触与愿景，为讲座圆满收官。正如曾医生所言：“你若盛开，蝴蝶自来”，愿每一位女大学生都能悦纳自我，在成长之路上绽放光彩。

【编辑：郭玉婷 责编：张洋】